소녀시대 the boys
소녀시대 더 보이즈 방송영상!!캭~~이번 소녀시대 the boys 완전 멋지지 않나요?the boys 안무도 끝내주고이전에 소녀시대가 '소녀'였다면이젠 kpop이 세계 어느 무대에도 뒤지지 않음을 보여주는 듯!!소녀시대 the ...
상큼마녀194일전 등록
원더걸스 me in (wonder girls Me, in)
원더걸스의 미인 원더걸스 컴백하자마자be my baby와 함께 요 미인도 함께 뜨고 있는듯.원더걸스의 미인 신중현의 미인을 중간에 믹스해서멋진걸요 ^^원더걸스 1년반을 기다린 보람이 있는 듯그럼 원더걸스의 me in 즐...
상큼마녀194일전 등록
[kpop] wonder grils _ be my baby (원더걸스 be my baby 뮤비)
Wonder Girls - Be my baby원더걸스 Be my baby 뮤비 원더걸스 뮤비 잘 보셨나요?원더걸스 be my baby 이번 앨번은 곡들 전체가 이전보다 훨씬 멋져진듯 ^^원더걸스는 11월 11일 kbs 뮤직뱅크를 통해서 컴백무대를 가질 예정이랍...
상큼마녀194일전 등록
업스타일_차홍의 셀프 헤어법
업스타일 올림머리는 동안헤어법이기도 하고,깔끔 세련되어 보이지만,올림머리 예쁘게 묶기가 생각보다 쉽지가 않다는,스타킹에 나와서 동안헤어법, 셀프헤어법을 선보였던 차홍 헤어디자이너차홍 헤어디자이너가 자세하게 동영상에서 살명...
상큼마녀194일전 등록
소녀시대 The Boys (Girl's Generation_The boys)
Kpop music소녀시대의 더 보이즈.Girl's Generation The boys
상큼마녀194일전 등록
슈퍼스타k3 - 투개월&신지수(슈퍼위크 라이벌 미션)
슈스케 라이벌 미션에서 투개월과 신지수슈스케의 악마편집은 여전하고...그러나 김예림과 신지수의 목소리는 정말 매력적인듯 ^^
상큼마녀194일전 등록
살찌는 과일! 살 안찌는 과일- 과일도 알고 먹자!!
얼마전 무도 가요제에서 깜짝 피처링으로 등장한 박봄.수박 다이어트를 한다고 밝히면서 그녀의 수박 다이어트 또 한번의 이슈~~정말 저런 환상의 몸매를 어떻게 유지하는지...요즘 저의 가장 완소 몸매 박봄.근데 사실 박봄이 한다는 ...
상큼마녀310일전 등록
닭가슴살 샐러드- 다이어트 음식의 최고봉을 쉽게 만들어 보자!
다이어트 하면 무엇보다 음식조절이 중요한거 만인이 아는 사실!!닭가슴살 샐러드는 고단백 저칼리음식이여서 다이어트 음식에 최고봉이라 곱힐 수 있죠. 우선 닭가슴살이 단백질은 많으면서 지방은 적고, 같이 야채를 곁들이면 비타민과...
상큼마녀310일전 등록
요실금 케겔운동으로 극복하기!
요실금,우리나라의 여성의 40%이상이 요실금으로 고통받고 있다는 사실 아시나요?그렇다면 내 주위에도 요실금인 여성들이 꾀 있다는 건데, 사실 그걸 드러내는 사람은 아주 드물죠. 그래서 본인이 요실금 증상이 나타나면 당황스럽기 그...
상큼마녀310일전 등록
상큼마녀 휴식(?) 들어갑니다. 컴퓨터 고장냈어요. 우어엉ㅠ.ㅠ
En상큼마녀 당분간 휴식들어 갑니다. 아니 얼마 하지도 않던 블로그 뭔 휴식? 이러시겠지요..맞아요. 실은 사고쟁이 상큼마녀 컴퓨터 고장냈습니다. 흑 ㅠ.ㅠ수리 맡기러 갑니다. 근데 여기 미국 서비스 아시는가 모르겠넹~~세월아 네월아~~~...
상큼마녀280일전 등록
빈박스를 이용한 깔끔한 서랍정리&속옷 예쁘게 접는법
주부들의 고민 정리정돈! 특히나 옷과 속옷!다행히 제가 사는 집은 방마다 클로젯이 있어서 대부분의 옷들은 옷걸이에 걸어 놓은채 벽장에 걸어두면 됩니다. 그러나 속옷은 그렇게 할 수 없죠. -.-;;조그만 3단 서랍장을 사용하는데, 어찌 ...
상큼마녀489일전 등록
바나나 무르지 않게 보관하는 법
바나나 좋아하세요?저는 종종 바나나 한다발 사다놓고 먹거든요. 근데 바로바로 먹지 않으면 바나나 아랫부분이 눌려서 물러지더라구요. 다들 그럼 경험 있으시죠?바나나 스탠드도 팔긴하던데, 저는 싱크대에 떡하니 자리잡고 있는 것이 ...
상큼마녀490일전 등록
다이어트 간식, 건강 오트밀 쿠키
오늘은 다이어트 간식으로도 건강 간식으로 손색없는 오트밀 쿠키를 가지고 왔어요. 보통 베이킹 레시피들 보면 설탕, 버터가 듬뿍이잖아요. 이건 설탕, 버터 노노노 라니깐요. 그리고 하얀 밀가루는 확~ 줄이고, 통밀과 오트밀 그리...
상큼마녀491일전 등록
